过,想到班长对自己那么好,沈青柠就不在乎那些了。
回到处园,苏然就栽倒在床上,继续睡。
沈青柠看着他,这是有多累啊?
那个事就那么有趣?
她一个未经人事的女孩子,不懂得男女朋友之间的乐趣体验。
想过,但没敢多想,怕疼。
沈青柠‘伺候’苏然送到处园休息后,来到了服装店上班,午后逛店的人较少,她就在收银台全神贯注的盯着手机,问度娘很多自己不懂的知识,比如:
【男孩子纵裕过度有那些危害?】
沈青柠眉头越皱越紧,都快揪成一坨了,问了度娘,最终答案是——死!
吓得她感觉搜索补救的办法。
【男孩子纵裕过度怎么补回来?】
[第一步,先戒除恶习!如果连戒都无法做到,那么可以不用往下看了。
“这条,我相信班长能办到。”他一个没有任何经验的女孩子在搜索这种信息,就很滑稽,低头看了看自己百褶裙下的过膝长袜,她决定了,不在班长面前这样穿了,免得刺激到他,使得他病情加重。
[早睡,10点到11点间睡眠,睡眠可以修复我们的身体,并且排除毒素,睡眠环境要没有光源,或者佩戴眼罩,因为哪怕是一丝丝光线,都会导致人体的褪黑素无法分泌!
[早起,熬夜到凌晨,第二天十一二点起床?你是不是经常如此?并感觉还是非常的累?因为过多的睡眠,并不能补充伱的身体,相反,会消耗你身体残存的能量,所以早起6到8点间起床,8小时的睡眠可以使你元气恢复的更快。
沈青柠在本子上记下来,决定要按时督促班长睡觉觉。
[早餐,不要不吃啊!!!这是非常重要的!你可以不吃晚餐,但是必须吃早餐,而且要吃好!小米粥配一盘酱油蛋,适当的可以加一些小菜,搭配鸡蛋更健康。
沈青柠在本子上写下来,然后又把鸡蛋修改成‘两个鸡蛋’,才补得全。
[工作,学习,娱乐,不管做什么,记得喝水和走动!硬性的指标是1小时1杯水,但是大家不是机器,不可能掐着表,去做,那么准备一个水壶,放在身边,看到,不时的喝一口,然后喝完,起来去装水,顺便多走几步,伸伸懒腰,眨眨眼,望望远处,简单,也可以做到。
“有道理,加强身体锻炼也必须的,班长就是身体太单薄了。”
沈青柠为了班长的身体操碎了心,她打算开始好好的给班长补一补身体,一点点恢复过来。
“青柠,你都在看些什么呀?哇喔…纵裕过度怎么补起来,啧啧啧,你小姑娘家家的还挺厉害的…”另一名新店员王姐是个喜欢穿网丝的少妇,吃过的鸡,比沈青柠吃过的棒棒糖还多,自然懂得也多,此时王姐一脸‘你懂得’笑容看着沈青柠这个楚楚可怜的小女生,心
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