“当然，这还有个时间的要求，一般来说，一个镇字，必须维持在半个小时以上，上不封顶。”姗姗解释道：“如果时间太短了，则是没有意义的，这一点你在后面的修炼中要格外注意。我建议你，在前期的时候，最后买个计时器，这样方便你留意时间。”

　　我皱着眉点了点头，继续问道：“那“镇”字的变化形态是怎么回事？我见若灵用过‘金钟’的形态。”

　　此言一出，又引来了她的一阵嗤笑，道：“你可真行，没学走，先想学跑了，变化形态是后面的高阶变化，金钟也好，光牢也好，那都是表象，真正的内核在于观照。给你举个例子吧，就拿若灵姐的金钟形态来说，她之所以善用这个，不是因为她喜欢，而是因为她曾在寺院清修十年，每日都会听到钟声，看到钟动，由此观照于心，由心生发，心手合一，将金钟融入镇字之内，是以化作金钟形态的‘镇’字诀。”

　　“若灵竟然在寺院住过？！”我虽疑惑，却也没有问出来。

　　姗姗应该也没发现我神色有异，是以继续自顾自地说道：“所以，你现在不要想太多，还是一步一个脚印，先将最基础的练好，然后再去想高阶的修炼法门。”

　　话音刚落，姗姗手指轻轻一动，在那面白墙上瞬间画了一个约莫一米见方的金色方框，并说道：“你的镇字，什么时候将这个方框填满了，什么时候就到第一层了。现在距离十二点还有八个小时，以你的资质，在十二点前做到应该没什么问题，加油吧！”

　　“啊？”我没想到她说让我练就让我练。

　　“啊什么啊？开始吧！”姗姗瞪了我一眼，转而看向芊芊，吓得芊芊立马从多功能沙发上下来，规规矩矩地站在她的面前，低着头小声道：“姗姗姐，我……”

　　“你嘛，让我想想……”姗姗端着下巴，沉吟了一会儿，道：“镇字诀其实不太适合你，这样吧，我将我的魅灵七十二步传给你吧，它属于躲闪与敏捷型的神通，学成之后，即使你遇到强大的对手，也可全身而退。”

　　“哦，好……”芊芊虽抿着嘴答应，但眼睛还是不时地瞥向了电视。

　　姗姗过去直接将电视关了，说道：“先练，练好再看！”

　　关上电视之后，姗姗将双手一背，道：“所谓魅灵七十二步，乃是由我独创的，讲究的是‘轻灵’二字，犹如羽毛落在水面上一般，不激起丝毫的涟漪。这一点你要牢记！”

　　“嗯！”芊芊用力地点点头。

　　“因为你是初学者，我建议你最好将鞋子袜子全都除去，赤脚踩在地上，这样你就能感受到大地的呼吸以及律动，继而走好每一步路。”姗姗讲解道。

　　“姗姗姐，大地也有呼吸？”芊芊忍不住问道。

　　“当然！莫说是大地，就是万事万物都有自己的呼

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