水与坚持来浇灌果实的准备，但是这和他的预期差的有点远。
这样的结果是他完全没有想到的。
都已经锻炼到满头大汗手臂肌肉都脱力了，这种程度才提升。
此刻江川渚感觉自己的前路被黑雾笼罩，视线中没有一丝光亮黑暗的令人绝望的程度。
从锻炼到现在时间差不多一个小时了，期间除了短暂的几次休息，休息也是因为长时间的锻炼使手臂酸胀无法做动作，其他的时候江川渚几乎没有停下来偷懒过。
增加这么点，如果都是这个强度锻炼十个小时才能加一点，江川渚心里实在点接受不了，这个打击有点太大了，不是应该循序善诱才对吗？前期先点好处才能保持锻炼者的积极性。
江川渚在意识中问道：“雅典娜，难道系统就没有什么方法，可以短时间快速且高效的提升体力属性值的吗？”
“锻炼是一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动，提高一个或多个身体部位的体力活动，通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德……”
对于系统会给出这样官方的回答，其实他心理是有预期的，但还是不信邪抱有一丝丝的侥幸嘴欠的问了一句。
系统对他，那次不是火上浇油，雪上加霜，一幅不把江川渚气到血压上升，决不罢休的态度。
“我询问你，可能是我累傻了。”江川渚摇摇头的说道。
江川渚重新趴下，开始了第二组俯卧撑的锻炼。
“1”
“2”
“3”
……
声音练到最后拖着长长沙哑的尾音~~~
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