边穿鞋子一边回答：“走，操场上练习去。”
米熙儿也爬起来：“你不是不能运动吗？别忘了，医生说会影响生育的，你可不能再折腾了。”
叶凉好笑的冲米熙儿眯起眼：“我当然不练，你们练。”
“什么？”
米熙儿还没说话，木梓熙就哀叹一声，直起的身子又倒下去，一副势要与床铺共存亡的势头。
叶凉把木梓熙再次拉起来：“你们别忘了，除了我们三个，里面的队员全都是从各个部队挑选出来的优秀兵，别说我们能不能超过别人，至少不能落下太远，这几天的训练都是开胃小菜，到时候教官可不会按照我们的水平来要求所有队员。”
木梓熙猛地爬起来，握紧拳头，咬牙说道：“所以我们得比他们更努力是吧？”
叶凉点头，摸了摸木梓熙的头发：“很好，孺子可教也。”
见米熙儿又瘫回床上躺着，叶凉摇头：“朽木不可雕也”。
米熙儿猛地扑过来，把叶凉压在木梓熙床上：“你丫的才是朽木”。
叶凉哈哈大笑：“你是榆木”。
“你才榆木，你才朽木，你还是木木呢？”
躺枪的木梓熙：“……”她招谁惹谁了？
几人嬉闹一阵，换好衣服又往操场上跑，现在下午六点左右，一般晚上都会被叫出来再站两个小时军姿，这是部队长年累月的习惯。
差不多会在八点左右集合，也就是说，她们还有两个小时的练习时间。
到了操场，叶凉看着擦黑的天色，对木梓熙和叶凉说道：“先跑圈儿吧！”
“只跑圈？”木梓熙疑惑的问。
叶凉凝重的点头：“目前对于你们来说，体能是个大问题，熙儿勉强还行，你就太弱了，但是都需要练，熙儿的体能，轻装上阵跑个十几二十圈没什么大问题，但是负重问题就大了，所以目前为止，最重要的问题，是先把体能提升，剩下的，得有了体能之后才能继续，咱一步一步的练，不着急，把根基打好才是主要的。”
听了叶凉的话，米熙儿也表示赞同，以前她觉得自己体力特别好，可自从和那些变态们跑了一次之后，她就意识到一个问题，和他们一比，自己真的只是个弱鸡。
叶凉拿着手表，对两人说道：“速度不要太慢，也不要太快，跑二十分钟休息十分钟，木木你要跟上熙儿的节奏跑，熙儿带着木木跑。”
虽然只是跑步，但还是很有讲究的，尤其是带节奏的人很重要。
前面带跑的人，一般体力消耗的大一些，木木和熙儿比起来，还是弱很多，这样刚好稍稍弥补一点，让木木尽可能的能跟上熙儿的节奏。
她让她们跑二十分钟休息十分钟，而不是直接让两人跑两个小时，是有原因的，直接跑两个小时，两人肯定后期体力都跟不上，还容易全身疲惫发酸，事倍功半。
跑二
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